「どうして自分を大切に出来ないのか…」
お仕事をお休みして、もうすぐ一ヶ月…この病気との付き合い方を考えています。
きっとうつ病や精神的な疾患は、知らない人たちに言わせたら「なまけ病」なのかもしれません。
「みんなつらいことを抱えながらも、歯を食いしばって頑張っているじゃない」
ワタシも、もしかしたら頭で考えていた時はそんな風に「根性論」を語っていたかも。
でも、違います。
心の状態に気付かないまま、見て見ない振りをしてきたから「身体」に出てしまうのが
「うつ病」なのだと今は感じています。
いろんな方たちが言っていますが病気って「気の病」ですよね。
心の中がいっぱいいっぱいなんです…。
これ以上抱えようとしたら、もう普通に生きていけないんです。
だから「頑張れ」って言葉が苦しいんです。
「そんなにメンタルが弱くて…」という言葉は、同じものを抱えたことのない人の
想像の枠にしかなくて、あなたは私じゃない。
これを、当たり前に言えずニコニコ笑って、
「なんとかします～、頑張ります～」って続けちゃった結果がこれです。
でも、そのことでもまた自分を責めて…。
一体どうしたら良いのでしょうか。
私は今、こうやってブログを通して自分の心の声を聞く作業をしています。
あれこれ考えず、気持ちの中に湧き上がるものを出しているので
とても読みづらいかもしれません。
いつか読み返したときに「わたし乗り越えた！！」って、
必ず思えるように、今はこのまま投稿させて下さい。
ありがとうございました（＾＾）
↑今、おうち時間に癒しをくれている我が家のバラです♪
植物にふれていると、元気をお裾分けしてくれます！
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